2020-10-19 自分の筋トレについて 自分の筋トレの目標について考えてみる。 それは 「良いからだ」になることである。 腹筋はほどよく割れてて 胸筋も少しつけたい 腕と背筋と足はサーフィンとスノボをしていれば自然につく 程々に無理せず取り組もう