本を読んでみて、思ったことについてまとめてみる。 １. 人間には攻撃型・防御型というモチベーションタイプが存在すること 2. 好きを仕事にしてはならないということ why: モチベーションが左右されてしまって良いパフォーマンスを発揮できないということ、…

自分の筋トレの目標について考えてみる。 それは 「良いからだ」になることである。 腹筋はほどよく割れてて 胸筋も少しつけたい 腕と背筋と足はサーフィンとスノボをしていれば自然につく 程々に無理せず取り組もう