習慣にしたいこと ⭐️朝 ランニングorジョグ Min30分-60分 ・朝飯和食中心 めかぶ ツナマヨ 卵 ・サーフィン (習慣済？) ⭐️筋トレ 胸 脚 中心に ・時々腹筋 夜 柔軟 首 肩甲骨 中心に 早く寝る 課題を夜までに済ます 無理せずのんびりと続けられたらいいな😌

いろいろと目標を考えてしまう。 やりたいことをまとめてみよう ・筋トレ 夏までに美しい体へ ・サーフィン カットバック・オフザリップできるように ・猫背を治す ・バイト： サイト制作とかできるようになったら嬉しい ・学校活動 何か身になるようことを …