次はこうすると決めていてそのことを忘れてしまうことがある。
そもそも人間のワーキングメモリーは限られており、数個程度のことしか短期で覚えることができない。
では、どうやって作業しながらも次やることを覚えられるのか。
1.To doリストへ書き込む→あとでやること・今できないこと はこちらへ
2.すぐやる→すぐできることはこちらへ
3.メモをとる→覚えてなくてはならないことはメモをとるように気を付ける。
メモ・todoリストへ書き込めないとき対策
A.イメージする→こうすることで忘れにくくする
B.余計な考えことをしない→絶対に覚えていきたい事柄は余計なことをしないように注意する。
